​On se demande souvent ce qu’il faut faire pour progresser plus vite en motocross.

Tu sais comme moi que c’est un sport exigeant, autant sur le plan physique et technique que mental.

Quel que soit ton niveau, tu en as déjà pris conscience en te mesurant à tes amis à l’entraînement ou purement en compétition.

Aujourd’hui, on te donne trois astuces pour évoluer dans ton sport :

• Faire des stages. Clairement, pour progresser, il est bon d’avoir un oeil extérieur qui te fera évoluer.
• Qu’on te filme quand tu roules ! Si tu as la chance d’avoir quelqu’un à tes côtés quand tu t’entraînes, demande lui de sortir son smartphone pour enregistrer quelques tours. Tu pourras ainsi comparer ton style et tes traces aux pilotes les plus rapides le même jour.
• Établir un programme mensuel qui s’adapte à tes besoins et dans lequel tu prendras du plaisir en le suivant. La régularité, la rigueur et le travail payent toujours !

Surtout n’oublie jamais cette notion de plaisir. À ce sujet et si ce n’est pas déjà fait, regarde cette vidéo de James Stewart que nous avons traduite et analysée. Tu verras que tout n’est pas rose, même quand on a atteint le plus haut niveau :

Si tu recherches de l’aide pour bâtir ton programme, nous t’avons mâché le travail :

Accède à la vidéo de présentation de notre programme Challenge Elite 30 jours. Si tu es motivé, les résultats seront garantis avec le suivi proposé par Blaise dans ce pack.

À très bientôt sur MX Reflexion.

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