Tu es le style de pilote à avoir une baisse de régime dès que les beaux jours arrivent ?
Les sorties, les repas, te coucher plus tard …
Les tentations sont nombreuses.
Tu veux continuer à te faire plaisir sur ta moto en te sentant bien, en forme et prêt à défoncer des temps chronométrés ?
Quoiqu’il arrive continue à t’entretenir physiquement.
Footings, VTT, interval training …
Si les températures sont plus chaudes c’est l’occasion d’habituer ton corps à résister à cela.
Ne râte jamais une séance même si tu ressens un peu de fatigue, essaie plutôt de l’alléger.
Quoiqu’il arrive continue à t’entraîner techniquement.
Avec l’enchaînement des courses tu ne penses qu’à une chose, aller au bout des manches.
Attention n’oublie pas que pour aller plus vite en MX il faut d’abord avoir une bonne technique.
Les bonnes positions en virage, au départ, à l’accélération …
Le travail technique est toujours payant à la longue.
Et enfin continue de te faire plaisir.
Nous avons beau dire ce que nous voulons, tout ça reste un putain de plaisir !
Tu n’as pas le temps de t’entraîner et tu veux aller plus loin sur la préparation physique et progresser plus rapidement ?
Le programme challenge pro 7 est disponible.
Tu as accès à la semaine type pour exploser tes résultats rapidement.
À bientôt.
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